Шоколад - это доза полезного удовольствия для людей всех возрастов и профессий. Ученые пришли к выводу, что употребление 25 грамм лакомства ежедневно принесут вашему здоровью пользу.
🍫 Шоколад – великолепный антидепрессант: он разгоняет печаль и тоску, борется с депрессией, улучшает настроение и дарит заряд бодрости.
🍫 Плиточка шоколада предупреждает инфаркты, инсульты и атеросклероз: волшебные эфирные масла в составе лакомства препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов. Шоколад, как вино и виноград, богат флавоноидами, что не дают слипаться тромбоцитам. В половинке плитки темного шоколада их такое же количество, как в 5 чашках зеленого чая и 6 яблоках.
🍫 Шоколад полезен для сердца и сосудов: в составе какао-бобов содержатся полифенолы, которые улучшают кровоток. Регулярное употребление шоколада укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и состав крови, нормализует кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину. Делая выбор в пользу шоколада, вы снижаете вероятность развития сахарного диабета.
🍫 Плитка шоколада обезопасит вас от рака и язвенной болезни, потому что является мощным антиоксидантом. В составе шоколада есть катехин (он же преобладает в зеленом чае), который снижает количество вредных свободных радикалов в крови.
👩🏼🔬Доказано учеными: если каждый день съедать до 40 г шоколада, значительно снижается риск развития онкологии.👩🏼🔬
🍫 Шоколад полезен для мозга и нервной системы: микроэлементы, которыми богат этот продукт (например, магний и калий), обеспечивают нормальную работу нервной системы, а кофеин и теобромин обладают легким тонизирующим эффектом. Лакомство из какао-бобов улучшает память, повышает внимание, стимулирует мозговую деятельность. Он также очень полезен для людей преклонного возраста, так как помогает предотвратить старческое слабоумие.
🍫 Шоколад облегчает течение ПМС: усталость, раздражение, апатия, которую чувствуют многие женщины каждый месяц в определенные дни, объясняется снижением уровня гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. Магний и жирные кислоты, которыми богат темный шоколад, помогают облегчить эти неприятные симптомы.
🍫 Шоколадная плитка – лучшая профилактика простуды: теобромин, что содержится в какао-бобах, лечит кашель. при сильном кашле попробуйте скушать немного шоколада. Постепенно боль ослабнет, а воспаление купируется.
🍫 Да здравствует хорошее пищеварение! Шоколад хорошего качества стимулирует сокращение мышц кишечника, что благотворно сказывается на его работе, а также улучшает усвоение сахара. Танин, что содержится в шоколаде, оказывает легкое слабительное действие и способствует выведению токсинов из организма.